Fit-Challenge
€ 98,00
Koop nu ons 12 weken durend fitheids-programma en begin vandaag nog aan jouw reis naar een fittere en sterkere zelf.
Wat je krijgt
- Elke week een nieuwe envelop in de bus met trainingen, gadgets, informatie en meer.
- In 12 weken bouwen we samen een routine op die je daarna moeiteloos kunt volhouden.
- Dit vraagt wel om jouw inzet: elke week voer je de opdrachten en trainingen uit die voor je klaarstaan.
- De opdrachten en trainingen bestaan uit kracht- en conditietrainingen, wandelopdrachten en praktische doe-het-zelf activiteiten.
- Dit programma is geschikt voor elk niveau. Je bepaalt zelf je tempo en de intensiteit van jouw trainingen. Let op: het is belangrijk dat je jezelf blijft uitdagen, want zonder inspanning zal er weinig veranderen. Hier besteden we tijdens één van de weken extra aandacht aan.
- Tijdens de Fit-Challenge ontvang je waardevolle informatie. Het doel is om meer bewustwording te creëren over hoe een fitte geest en een fit lichaam samenhangen en elkaar versterken.
